El útero es un órgano que se encuentra dentro de la pelvis de la mujer, se divide en dos partes: cuerpo y cuello. El cuello del útero (cérvix) es el extremo inferior de este órgano, que asoma a través de la vagina. Cuando las células del mismo crecen de forma descontrolada pueden dar lugar a un tumor. Según datos del Instituto Catalán de Oncología, se estima que cada año se diagnostican en España 2.511 mujeres con cáncer de cérvix y 848 mueren por la enfermedad.
¿CUÁL ES SU CAUSA?
La causa principal es la infección persistente del virus del papiloma humano (VPH). Este virus se transmite a través del contacto sexual y tanto hombres como mujeres pueden ser portadores asintomáticos. En la mayoría de los casos, nuestro sistema inmunitario es capaz de eliminarlo, pero en otras ocasiones persiste y puede dar lugar a lesiones en el cuello del útero.
Existen más de 100 tipos de VPH pero sólo 15 son considerados de alto riesgo, siendo el 16 y el 18 los que provocan el 70% de las lesiones malignas, otros causan lesiones secundarias (verrugas genitales).
¿ES POSIBLE SU PREVENCIÓN?
La medida más eficaz para su prevención es la vacunación. El calendario vacunal incluye esta vacuna para las niñas de 12 años e igualmente está recomendada para todas las mujeres con vida sexual activa infectadas o no por el VPH.
El uso del preservativo también puede ayudar a prevenir las lesiones provocadas por este virus.
FACTORES DE RIESGO DE CÁNCER DE CERVIX
El tabaquismo.
El consumo prolongado de anticonceptivos orales.
El inicio precoz de las relaciones sexuales.
Múltiples contactos sexuales.
CITOLOGÍA CERVICOVAGINAL O PAPANICOLAU
La citología es una prueba en la que se recogen células del cuello del útero de la mujer para la detección precoz del cáncer y en caso de detectar alguna lesión, tratarla antes de su desarrollo. Se recomienda realizarla con periodos entre 3 y 5 años en mujeres con edad comprendida entre los 25 y los 65 años.
Las matronas y enfermeras formadas de los CASSYR (Centros de Atención a la Salud Sexual y Reproductiva) son los profesionales de referencia para la realización de esta prueba, en colaboración con el servicio de ginecología que realizará el seguimiento en caso de patología.
Soraya María González Pérez Matrona. Vocal de la Asociación Navarra de Matronas(ANAMA) Estefanía Castillo Castro Matrona. Vicepresidenta de la Asociación Navarra de Matronas(ANAMA) Julieta Mansilla Cordero Matrona. Secretaria de la Asociación Navarra de Matronas (ANAMA)
Fuentes
Guía de prevención del cáncer de cuello de útero 2014. Asociación Española de Patología Cervical y Colposcopia. Madrid. 2014.
Las garrapatas son parásitos que habitan en animales y pueden picar a humanos. Las garrapatas se alimentan de sangre.
A través de su picadura, pueden transmitirnos enfermedades infecciosas. Una de las enfermedades más graves es la Enfermedad de Lyme, que produce fiebre, dolor de cabeza, fatiga y cuadros neurológicos.
Pueden ser grandes como la cabeza de una chincheta o pequeñas y, por tanto, difíciles de ver.
DÓNDE PODEMOS ENCONTRAR GARRAPATAS
Se encuentran en el suelo, ocultas entre las hierbas, arbustos…También pueden estar adheridas a animales.
La mayoría de ellas están activas en los meses cálidos, desde la primavera a otoño. Pero algunas especies también se pueden encontrar en invierno.
CÓMO NOS PODEMOS PROTEGER
Cuando salgamos al campo, al monte o realicemos actividades al aire libre, sería conveniente seguir una serie de recomendaciones:
Utilizar ropa de manga largas y pantalón largo, y a poder ser de color claro (para localizarlas fácilmente).
Evitar calzado abierto, procurando botas cerradas y con el calcetín por encima de los pantalones.
Caminar por el centro de los caminos.
Evitar sentarse encima de vegetación.
Utilizar repelentes autorizados.
Los animales de compañía deben estar correctamente desparasitados.
REVISIÓN DE LA PIEL
Tras regresar del campo es importante explorar nuestro cuerpo y el de los animales de compañía. La finalidad es detectar si nos ha picado alguna garrapata.
Revisar sobre todo axilas, ingles, cabello, detrás de las rodillas, orejas, ombligo, cintura. Las garrapatas prefieren los lugares húmedos y calientes.
Si se visualizan en las primeras horas, el riesgo es menor.
CÓMO EXTRAER UNA GARRAPATA
Evitaremos métodos populares como quemarlas, usar aceite, alcohol, vaselina…tirar de ellas.
Si ha intentado quitar la garrapata y se ha quedado la cabeza incrustada, se debe acudir a un centro sanitario, donde existen unas pinzas especiales para realizar una extracción segura.
De la misma forma, existe un protocolo sanitario, con una serie de recomendaciones médicas, en relación a la picadura de la garrapata, y la necesidad de control, desinfección y profilaxis.
Es necesario que durante el mes siguiente se observe el lugar de la picadura y si aparecen síntomas como fiebre, dolor o molestias musculares, se acuda a un centro sanitario. En este caso, el tratamiento será antibiótico.
La visibilidad de las lesiones en la piel por patologías, tratamientos, intervenciones quirúrgicas, traumatismos, quemaduras. etc. puede dar lugar a deterioro de la imagen corporal.
El profesional de enfermería debe valorar cómo afecta a la persona y a la relación con su entorno, social, laboral, afectivo. Por ello, en el plan de cuidados del paciente incluimos el maquillaje terapéutico para corregir y ocultar esas imperfecciones.
Se realiza Información y educación sanitaria, ofreciendo formación en el Taller de aprendizaje a pacientes interesados, que manifiesten preocupación por su aspecto físico y susceptibles de mejorar con estos cuidados.
TÉCNICA
Limpiar e hidratar la piel con productos adecuados al tipo de piel, patología…
Corrector del color en las imperfecciones. Aplicarlo con los dedos o esponja, poco a poco hasta conseguir un color gris.
Utilizar el color opuesto del círculo cromático:
Amarillo neutraliza el azul (hematomas, varices, ojeras…).
Se puede rediseñar y maquillar cejas, labios, placas de alopecia… Conviene valorar las preferencias del paciente, realzando sus potenciales.
Se utilizan productos hipoalergénicos para pieles sensibles, con mayor poder cubriente, resistentes al sudor, al agua y con protección UV.
CONCLUSIONES
El maquillaje terapéutico, además de mejorar el aspecto estético de la persona, busca mejorar su calidad de vida, consiguiendo mayor seguridad en sí mismo, paliando el efecto que pueda causar en los demás y aumentando su autoestima.
Mª Carmen Martín de Aguilera Moro Mª Pilar Hernández Orta
Enfermería Dermatológica. Hospital Reina Sofía. Tudela
Fuentes
“Dos enfermeras del hospital Reina Sofía han enseñado a 120 pacientes cómo aplicarse maquillaje terapéutico”. Revista Pulso nª 82– junio 2015. pag.8.
Foto principal: Mª Carmen Martín de Aguilera aplica maquillaje terapéutico a Jan Millastre, presidente de la Asociación de Afectados por Quemaduras de Cataluña (Kreamics)
Cualquier persona empadronada en Navarra en los dos últimos años o durante 5 años en cualquier municipio español (de los cuales dos deben ser inmediatamente anteriores a la solicitud) con un estado de salud de carácter permanente por razones de edad, enfermedad o discapacidad, puede dirigirse a su servicio social de base o centro de salud con un informe médico actualizado y los certificados de empadronamiento correspondientes, para solicitar la valoración de dependencia.
Técnicos del equipo (terapeutas, fisioterapeutas y enfermeras) se desplazan a los domicilios habituales previa citación y realizan una entrevista acerca de las limitaciones y capacidades que presenta la persona para desarrollar actividades básicas de la vida diaria y del entorno en el que se llevan a cabo.
En base al baremo de valoración de la dependencia, aprobado por el Consejo Territorial de Salud y que cumple criterios de sensibilidad, fiabilidad y validez, se categoriza una de las siguientes:
No dependencia
Dependencia moderada
Dependencia severa
Gran dependencia.
La resolución se comunica por carta. Después se valora la situación económica de la unidad familiar y se pone en marcha un Programa de Atención Individualizado, donde se consensúa la atención a recibir considerando posibles incompatibilidades de SyPE, con la trabajadora social de referencia.
La cartera de servicios comprende ingreso en centro residencial (permanente o temporal), centros de día, atención a domicilio, teléfono de emergencia, transporte adaptado y asistido y ayuda económica para cuidados en el entorno familiar (facilitando la permanencia en el domicilio y evitando la institucionalización) entre otros. Para acceder a estos SyPE pueden existir otros requisitos además de la valoración de dependencia.
Gloria Urbistondo Enfermera especialista en Geriatría.
Una alimentación equilibrada es aquella que contribuye a mantener o recuperar el mejor estado de salud posible. Favorece el bienestar corporal y el crecimiento personal global, aportando los nutrientes necesarios para que el cuerpo funcione bien. De la misma forma, el ejercicio físico diario tiene numerosos beneficios para todas las personas, pero para las que tienen diabetes, tanto la alimentación como el ejercicio físico son los pilares básicos para el autocuidado.
El 14 de noviembre se celebra el Día Mundial de la Diabetes, una enfermedad crónica que tras su aparición hace necesarios cambios en el estilo de vida de la persona para poder gestionar su salud.
Desde 2015 la Escuela de Pacientes del Instituto de Salud Publica y Laboral de Navarra, viene desarrollando numerosos talleres, uno de ellos sobre “Alimentación y Ejercicio Físico en Diabetes tipo 2”, que complementa el trabajo realizado en la consulta de enfermería de Atención Primaria y Atención Especializada y de las Asociaciones y que pretende responder a necesidades de formación sobre salud y estilos de vida.
Este taller se ofrece a personas con diabetes tipo 2 con el fin de que los participantes desarrollen capacidades y recursos para valorar positivamente, elaborar y realizar una dieta equilibrada adecuada a su enfermedad y que conozcan tanto la importancia como el tipo de ejercicio físico conveniente a su situación.
Se incluyen tres bloques de contenido:
Experiencias personales relacionadas con tener diabetes.
Alimentación equilibrada y ejercicio físico en personas con diabetes tipo 2.
Plan personal.
La forma de trabajo es práctica y participativa. El taller incluye cuatro sesiones de dos horas de duración cada una, impartidas por un grupo de profesorado colaborador de la Escuela de Pacientes, integrado por profesionales del ámbito socio sanitario y pacientes expertos formados para impartir estas sesiones.
Compartir experiencias, conocimientos y vivencias, ayudan a las personas a mejorar su autocuidado y a entender mejor la enfermedad, ampliando los puntos de vista.
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