Recursos online para embarazadas y recién nacidos para el confinamiento por el COVID-19

Recursos online para embarazadas y recién nacidos para el confinamiento por el COVID-19

23 Mar, 2020 | Destacado, Enfermería Obstétrico-Ginecológica

Para estos días de confinamiento por la epidemia de COVID-19, la Asociación Navarra de Matronas ha recopilado una serie de recursos de utilidad sobre lactancia materna, educación maternal/paternal, postparto y cuidados de recién nacido, accesibles a través de internet. 

CONSEJOS GENERALES

Consejos de la Iniciativa para la Humanización de la Asistencia al Nacimiento y a la Lactancia (IHAN) sobre embarazo y lactancia durante la crisis del COVID-19.

 

LISTADO DE RECURSOS EDUCACIÓN MATERNAL/ PARENTAL
Embarazo

 

Postparto

 

CUIDADOS DEL RECIÉN NACIDO

 

LACTANCIA MATERNA

 

Libros para consultar
  • Cartilla para aprender a dar a luz. Consuelo Ruiz
  • Parir sin miedo. Consuelo Ruiz
  • Un regalo para toda la vida. Carlos González
  • Mi niño no me come. Carlos González
  • Mamá come sano. Julio Basulto

 

Asociación Navarra de Matronas/ Nafarroako Imaginen Elkartea (ANAMA)

 

Imagen de StockSnap en Pixabay

¿Es solo tristeza o depresión postparto?

14 Abr, 2015 | Enfermería Obstétrico-Ginecológica, Enfermería Salud Mental

El puerperio o postparto es el periodo de tiempo que se inicia tras el parto y finaliza a las seis semanas posteriores al nacimiento. Es un periodo de cambios, de adaptación, de aprendizaje y de expectativas nuevas, en el que se producen cambios en todos los sentidos. En estos momentos, la matrona debe ser una figura de referencia donde poder expresar todas las dificultades, miedos o dudas que surgen durante esta etapa.

NiDerLander Fotolia.com

Una de las consultas más frecuente tras el parto se debe a los cambios que surgen a nivel sentimental o emocional. El 75% de las madres experimentan lo que se llama “tristeza postparto” o “maternity blues”. Es importante comprender que esta situación es debida al cansancio, a la falta de sueño y a la propia adaptación a la nueva situación y que no requiere tratamiento. Si esta sintomatología no desapareciera, es necesario derivar a la puérpera a los Centros de Salud Mental para evaluar la situación.

No existe un examen único para diagnosticar la depresión postparto. El diagnóstico se basa principalmente en los síntomas que la puérpera describe al médico o al personal especialista en Enfermería de salud mental. Además, es importante, realizar una analítica de sangre para descartar causas físicas de dicha sintomatología. Si se confirma la depresión postparto, el uso de medicamentos combinado con una buena psicoterapia profesional, reduce o elimina los síntomas de una manera efectiva.
 
Durante el postparto es imprescindible asegurar un buen descanso, por ello es importante dormir cuando el bebé esté durmiendo y pedir ayuda a la pareja, familia o amigos con las necesidades del bebé y del hogar. Así mismo, no deben esconderse los sentimientos, ya que es positivo hablar acerca de ellos con su entorno y es muy recomendable unirse a grupos de apoyo, hablar con otras madres o con su matrona y sacar tiempo para salir a la calle y pasear.
Pincha sobre la tabla para ampliar
 
 
Javier Laparra Garrido (@Laparrovic)
Enfermero Especialista en Salud Mental
Miembro de Anesm Navarra @AnesmNavarra
 
Adela Ayerra Gamboa 
Enfermera Especialista en Obstetricia y Ginecología (Matrona)
Miembro de la Asociación Navarra de Matronas (ANAMA)

Bibliografía