El dolor crónico es una condición que afecta a millones de personas en todo el mundo, impactando significativamente en su calidad de vida. Este tipo de dolor puede ser el resultado de diversas condiciones médicas, lesiones o en algunos casos no tener una causa aparente.
Su manejo efectivo requiere un enfoque multidisciplinar, que incluya cambios en la alimentación, ejercicio, hábitos saludables, higiene del sueño, así como el control de pensamientos y sentimientos.
Hacer frente al dolor crónico no es una tarea sencilla, pero con un enfoque integral es posible mejorar significativamente la calidad de vida y reducir su percepción.
Laura Alegría Sos
Enfermera
Unidad de Dolor Crónico. B2º. Hospital Universitario de Navarra.
Fuentes
- Monleón Just M, Gallach Solano E, Goberna Iglesias, M.J, Ferrer Peña Raúl. Autocuidado Analgésico. (2023).
Imagen de RDNE Stock project en Pexels